Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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2727 kcal
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Fett: 73,05g | Eiw: 116,43g | Kohlh: 384,17g.
Frühstück: Mercanti Crusca di Frumento, Selex Prugne Secche Denocciolate, Equí Magnesio Mag4life, MyVegies 100% Vegetable Protein, Crownfield Fiocchi di Avena. Mittagessen: Athena Tonno al Naturale, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Coop Riso Thaibonnet. Abendessen: Pomodori, Farina Bianca, Kraft Sottilette senza Lattosio, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Land Fiocchi di Latte, Caffè Macchiato, Gallette di Riso, Prozis Vitargo Carboloader, Conad Noci Sgusciate. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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