|
10 дней до старта, 9 до взвешивания и 8 до отъезда. В принципе, мне нужно скинуть еще один кг, остальное сольется за дорогу. Ехать мне 24 часа на автобусе, плюс пока заселюсь, дойду до места взвешивания... По идее должна войти в категорию. Сегодня не всё получилось с едой, а завтра убираю соль и хлеб. Оставляю творог, курогрудь, овощи и гарнир из круп. Ну и урохолум в качестве лёгкой мочегонки сегодня прикуплю, пропью все эти 8 дней.
|
57,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
2351 kcal
|
Fett: 62,62g | Eiw: 109,71g | Kohlh: 344,14g.
Frühstück: Магнит Мюсли Тропический Микс, Злагода Бифидойогурт Клубника-Злаки, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Моцарелла, Колбаса Докторская, Кофе. Abendessen: Окей Хлеб с Отрубями, Кировский Булочка с Изюмом, Эколь Гуляш Говяжий, Макфа Спагетти Отварные, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Изюм, Банан, Торт Наполеон, Power Pro Протеин Femine, На здоровье Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
В этот раз тяжело сливается вес, постоянно хочу есть. Наверное пришло время вылазить из 56-й категории. А может и нет. Но в мае скинуть суточную норму до 1800 было проще простого. Сейчас не получается. Постоянно голодная. Вечером наедаю выше запланированного.
25 Sep 18 vom Mitglied: smileos
|
25 Sep 18 vom Mitglied: Б.М.В
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smileos's Gewichtsverlauf
|