Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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87,0 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1162 kcal
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Fett: 27,64g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 145,65g.
Frühstück: Lean Pockets Pepperoni Pizza in a Seasoned Garlic Crust, Kroger Chewy Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bars, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Smithfield Spiral Sliced Hickory Smoked Ham, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey. Abendessen: Healthy Choice Cafe Steamers Honey Glazed Turkey & Potatoes. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Peppered Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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