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Target sih tinggal 4 kg lagi.. tapi badan nya masih keliatan gede.. 😂 nikmati saja lah
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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802 kcal
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Fett: 22,32g | Eiw: 85,61g | Kohlh: 71,75g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Ikan Kembung Balado, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Ikan Kembung. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
24 Sep 18 vom Mitglied: elysailansani
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sepertinya qt sama...org jawa bilang balungane sing gede...haaha ✌
24 Sep 18 vom Mitglied: neng geulisye
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Iya kak sama di bilang balungane gede🤣
24 Sep 18 vom Mitglied: savana6
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@all, senasip ya kita.. kalo smpe target turun 4 kg msh kliatan gede, atur target lagi deh sampe keliatan singset 😂
24 Sep 18 vom Mitglied: Windawulandari19
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it bn dn tb brpa mb udh mntp tu mb semok😍
24 Sep 18 vom Mitglied: Novha bani
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sma kyk q it . pinggang kecil .. lengen gede . jd ttp kliatanny gede .tp dlu sma prnh jg kecil lengannya bb 48 skrg 54 😢
24 Sep 18 vom Mitglied: oklia
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@novha,, makasih sis.. Itu tb 160 bb ny 59 😂 iya berisi semok jd nya, kalo duduk msh kliatan perut ny gede huuu
25 Sep 18 vom Mitglied: Windawulandari19
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@oklia, tb ny brp sis? 54 kek ny lumayan itu bdan nya.. Sya lengan ny msh kek gelambir gtu,, pdhl olahraga gym hampir tiap hari..
25 Sep 18 vom Mitglied: Windawulandari19
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25 Sep 18 vom Mitglied: Novha bani
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@novha, ya boleh 081373167613
26 Sep 18 vom Mitglied: Windawulandari19
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@windawulandari19, gym nya ada rest day nya mbak.. kesian otot nya ga recovery
26 Sep 18 vom Mitglied: hani_va
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@hani_va,, rest day paling minggu doang pas kondangan.. Kdang 2x sminggu trgntung ksbukan jg sih..
26 Sep 18 vom Mitglied: Windawulandari19
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Windawulandari19's Gewichtsverlauf
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