Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1385 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 170,07g.
Frühstück: Äpfel, Pfirsiche, Chia-Samen. Mittagessen: Tomaten, Eisbergsalat, REWE Salatdressing Kräuter, Gurke (Geschält), DM Bio Hanfsamen Ungeschält. Abendessen: Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Alpro Natur Ungesüßt, Myline Eiweißpulver Kokos, Mandeln, Haferflocken, Alnatura Sojaflocken, Ananas, Alpro Soya Joghurt Mandel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mara2903's Gewichtsverlauf
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