Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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110,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1618 kcal
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Fett: 178,20g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 11,46g.
Frühstück: Seasnax Roasted Seaweed, Coconut Oil. Mittagessen: Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Butter, Olive Oil, Prawns, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Hard Parmesan Cheese, Avocado Vegetable Oil, Egg Yolk, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Lactantia Whipping Cream 35%, Olympic Krema 11%. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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