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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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2012 kcal
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Fett: 65,67g | Eiw: 142,72g | Kohlh: 218,71g.
Frühstück: Pomidor Malinowy, Chleb Razowy, Jajko Sadzone. Mittagessen: Real Thai Mleko Kokosowe, Primo Gusto Makaron Razowy, Pierś z Kurczaka. Abendessen: Go On Masło Orzechowe 100%, Biedronka Szynka Szwarcwaldzka, Chleb Razowy, Pomidory, Bataty, Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Sonstiges: Krakus Szynka Eksportowa, Ser Gouda, Biedronka Bułka Kajzerka, Banan, Odżywka Białkowa, Nektarynki, Płatki Owsiane. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ergometer - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ola manola89's Gewichtsverlauf
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