Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2012
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96,0 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2574 kcal
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Fett: 64,39g | Eiw: 112,26g | Kohlh: 415,40g.
Frühstück: Steel Cut Oats, XL Coffee - 1 Cream 1 Sugar, 39 Smoothies. Mittagessen: 39 Smoothies, Simply Steam Garden Vegetable Medly, Basmati Rice (Ready to Serve), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Abendessen: Roasted Chicken Gravy, Mashed Potato, Corn, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Oikos Greek Yogart Blueberry 2%, Plums , Nectarines , Steel Cut Oats, Almonds, Gala Apples, 40 Smoothies. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ChrisTheCaper's Gewichtsverlauf
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