Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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2235 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 166,30g | Kohlh: 304,17g.
Frühstück: Bulk Powders Nuts About Whey, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Banana, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Nostromo Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Uovo, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Carote. Snacks/Sonstiges: Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Nostromo Tonno al Naturale, Banana, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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