Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1825 kcal
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Fett: 67,40g | Eiw: 136,14g | Kohlh: 165,06g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяная Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Рускон Тефтели из Говядины, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Творог 5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: МакКофе Кофе 3В1, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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АнастасияЕрмолаенко's Gewichtsverlauf
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