Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
|
55,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
|
1677 kcal
|
Fett: 68,44g | Eiw: 136,63g | Kohlh: 166,10g.
Frühstück: Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Окей Хлебцы Ржаные, Авистрон Икра Минтая, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Банан, Благояр Филе Куриное, Авистрон Икра Минтая, Окей Хлебцы Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Благояр Филе Куриное, Каждый День Рис Пропаренный , Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Магнит Яблоко, Яблоко Зеленое, Милава Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Окей Хлебцы Ржаные, Яблонька Трубочка с Белковым Кремом, Яйцо, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Lipton Earl Grey. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksana.fashion.stylist's Gewichtsverlauf
|