Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1262 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 103,46g.
Frühstück: K-Menu Ohuen Ohut Possupaisti, Rainbow Kermajuusto 17%, Ruisnäkkileipä. Mittagessen: Vaasan Isoäidin Pikku Donitsi, Urtekram Kurpitsansiemen, Ananas, Kanafilee, Hätälä Savulohifilee, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. Abendessen: Fazer Muumikeksi, Sportyfeel Proteiinipatukka Lakritsi. Snacks/Sonstiges: Rainbow Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio A+ Luonnonjogurtti & Marjamysli. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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