Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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966 kcal
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Fett: 24,50g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 102,85g.
Frühstück: Украинский Творог 5%, Сушеные Бананы, Изюм, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Верес Горчица Французская, Белоцерковский Сыр Плавленный Янтарь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Толстолобик. Snacks/Sonstiges: President Нежный Крем, Кофе с Молоком, Яблоки Гала. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ONatalyia's Gewichtsverlauf
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