Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
|
115,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
|
851 kcal
|
Fett: 38,28g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 76,98g.
Frühstück: Qualy Qualy Light, Pão Francês. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Filé de Peito, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Couve-de-Folhas, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaquegar's Gewichtsverlauf
|