Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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90,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1327 kcal
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Fett: 105,47g | Eiw: 82,91g | Kohlh: 13,19g.
Frühstück: Kroger Swiss Cheese, Deli Sliced Ham, Cream (Half & Half), Bulletproof Upgraded MCT Oil, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Coffee. Mittagessen: tri tip steak, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. Abendessen: Johnny's Great Caesar Dressing, Onions, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Great Value Romaine Lettuce, Red Tomatoes, Kroger Swiss Cheese, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Philadelphia Regular Cream Cheese, Columbus Salame Italian Dry Salame. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Sweetg434's Gewichtsverlauf
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