Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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55,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1576 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 211,04g.
Frühstück: Costa Galletas de Soda Light, Unimarc Media Palta, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Tuna, Genial Pollo Arvejado con Arroz. Abendessen: Sopa de Pollo con Fideos, Alcachofas Cocidas (Frescas), Espárragos Cocidos (Frescos), Costa Galletas Crackelet Salvado. Snacks/Sonstiges: En Linea Mermelada, Jamón de Pavo (Cocido), Colun Quesillo, Costa Galletas de Soda Light, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Alcachofas Cocidas (Frescas). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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