Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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62,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1596 kcal
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Fett: 80,90g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 133,98g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Kermajuusto 17%, K-Menu Ohuen Ohut Possupaisti. Mittagessen: Rainbow Cashewpähkinä Natural, Linssikeitto, Burger King Chicken Nuggets (4), Kanafilee, Rainbow Kermajuusto 17%, Ruisnäkkileipä. Abendessen: Saksanpähkinät, Valio A+ Luonnonjogurtti & Marjamysli. Snacks/Sonstiges: Pingviini Suklaa-Nougat Kermajäätelö, Rainbow Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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