Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1290 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 101,55g.
Frühstück: Bicarbonato di Sodio, Albume d'uovo, Annoni Farina di Grano Saraceno, Burro di Arachidi, Pompadour Rooibos. Mittagessen: Zucchine Cotte, Fiorentini Gallette con Semi di Chia, Dal Salumiere Speck Affettato, Olio d'oliva. Abendessen: Zucchine Cotte, Uovo, Tre Mulini Pasta Sfoglia Fresca, Pesto, Pasta di Farro, Olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Panino Bianco Morbido, Parma Prosciutto Crudo, Alesto Noci di Acagiù. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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tunatunak's Gewichtsverlauf
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