Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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80 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1076 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 122,74g.
Frühstück: Kraft Singles, Sari Roti Roti Tawar (74g), Pisang Goreng. Mittagessen: Dada Ayam, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Merah. Abendessen: Roma Malkist Crackers (3). Snacks/Sonstiges: Jeruk, Popcorn, Stroberi. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Evemauren's Gewichtsverlauf
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