Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2014
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68 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 68,63g | Eiw: 99,88g | Kohlh: 141,89g.
Frühstück: Parc Wiener Melange, Basic Ah Havermout. Mittagessen: Milbona Queijo Quark, AH Ei, Milbona Greek Yoghurt Light. Abendessen: Garlic Paste, Polpa De Tomate, Red Beans, Perfect Runder Rookworst, Red Tomatoes, Celery. Snacks/Sonstiges: Campofrio Peito De Peru, AH Basic Havermout, Continente Bolacha Milho, Aldi Cervelaat Boterham, Golden Delicious Apples. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 13 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AviaMar's Gewichtsverlauf
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