Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1148 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 142,32g.
Frühstück: Льняное Масло, Мёд, Яблоко, Царь Каша. Mittagessen: Говяжий Фарш, Огурец (с Кожурой), Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Кефир 2,5%, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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Айгера стройняшка's Gewichtsverlauf
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