Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1985 kcal
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Fett: 142,85g | Eiw: 150,99g | Kohlh: 17,16g.
Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Banha de Porco, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Scala Queijo Prato, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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LeoPaganini's Gewichtsverlauf
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