New Habit I am practicing: -Consistent Recording Food & Wgt -Consistent Weighing Food & Wgt -Consistent Portions -Consistent Wgt Train -Consistent Calorie Range -Consistent Prep of Menu -Consistent Planning Grocery List
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66,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1337 kcal
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Fett: 77,72g | Eiw: 96,86g | Kohlh: 65,27g.
Frühstück: Sriracha Sauce, Sriracha Sauce, Avocados, Cheddar Cheese, Egg White, Egg. Mittagessen: Annie Chun's Gochujang, Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Mixed Salad Greens. Abendessen: Tater Tots, Roll, Cattlemen's Ranch Black Angus Beef Patties, Annie Chun's Gochujang, Mixed Salad Greens, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Nestle Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Water, Water. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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peppermint1000's Gewichtsverlauf
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