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retenção de líquidos mooooonnnnstrooooooo 😪😪😪😪 toda hinchada... quando eliminar o peso vai despencar rrsrssr
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80,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1051 kcal
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Fett: 70,54g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 47,09g.
Mittagessen: Berenjena, Jurel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Rúcula, Melón. Abendessen: Copra Óleo de Côco, Hortifruti Quiabo, Liv Up Arroz de couve-flor, Manicrem Pasta de Amendoim Integral. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Huevo Cocido. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Zumba - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alezaragoza's Gewichtsverlauf
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