Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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99,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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2237 kcal
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Fett: 174,81g | Eiw: 107,28g | Kohlh: 45,84g.
Abendessen: Arla Lempi Creme Fraiche 28%, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Felix Makeuttamattomia Kokonaisia Punajuuria, Rainbow Tomaattisose, Kotimaista Kuorellinen Nakki, Pirkka Valkokaali. Snacks/Sonstiges: PPS Nutrition EAA, Cocovi MCT-Öljy, Rawsom Chia-Siemen, Nutri Works Iso Worx. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Olafrom's Gewichtsverlauf
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