Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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64 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1260 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 108,17g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке с Сиропом и Маслом. Mittagessen: Alma (IS) Keefir Täispiimast 3,8-4,2%, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Минтая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Eesti Eesti Juust Light, Дыня Торпеда, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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burdakova.nadya's Gewichtsverlauf
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