|
Овсяноблин с лососем. Вкуснятина)))
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
1342 kcal
|
Fett: 52,45g | Eiw: 145,54g | Kohlh: 74,93g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Лосось, Овсяноблин. Mittagessen: Борщ Вегетарианский, Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Булгур, Сайда. Abendessen: Злагода Кефир 1%, Омлет. Snacks/Sonstiges: Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Творог 0,6%, Оладьи из Цветной Капусты. mehr...
|
|
 Kommentare
овсяноблин( овсянка,яйцо и молоко)?
26 Sep 18 vom Mitglied: emamzav
|
блинчик чем-то смазывали? или просто лосось положили?
26 Sep 18 vom Mitglied: emamzav
|
Помогите пожалуйста как набрать вес ( для мышечной массы) Весила 56 скинула до 54, начила есть больше обычного специально для набора веса, но вес стоит, не знаю что делать
27 Sep 18 vom Mitglied: Valeri.T.O
|
Valeri.T.O ,брать больший вес на силовых
27 Sep 18 vom Mitglied: Valleri.valeri
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена Скрипниченко's Gewichtsverlauf
|