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Питалась на 1500 ккал, обед курица с макаронами +самса+ немного творожного пирога. На ужин овсяноблин с творогом+кофе с шоколадом. Утром бег . В день 12000 шагов
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51,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1679 kcal
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Fett: 61,68g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 223,38g.
Mittagessen: Сливочное Масло, Сливочное Масло, Лепешка, Жареная или Запеченная Курица, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Lyazzat7777's Gewichtsverlauf
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