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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1376 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 119,55g | Kohlh: 111,72g.
Frühstück: 숙주나물, 김치, 풀무원 네컵 연두부, 햇반 햇반 (210g), 소고기무국. Mittagessen: 파프리카, 양파볶음, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 양상추, 사과, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 군고구마, 훈제계란. Abendessen: 오징어튀김, 회, 오징어회. Snacks/Sonstiges: 대상 둘이 함께 먹는 매일견과, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 13 Minuten, NTC - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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