Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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789 kcal
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Fett: 28,35g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 60,28g.
Frühstück: Mabel Bolacha Leite, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Nutri Fácil Creme de Palmito com Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Vinagrete, Pastel de Pizza, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Mabel Bolacha Leite, Melitta Café sem Açúcar , Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate Baunilha. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ana.luiza_92's Gewichtsverlauf
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