Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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3520 kcal
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Fett: 78,64g | Eiw: 271,05g | Kohlh: 419,58g.
Frühstück: Dextrose, Whey Protein Concentrado 80%, Mass Titanium 17500, Albumax, Coalhada Light, Aveia em Flocos Finos, Leite em Pó Desnatado, Kiwi, Whey Protein Concentrado 80%, Hiper Pasta, Leite Desnatado, Granola Tradicional Light, Banana. Mittagessen: Canto de Minas Queijo Cottage, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Naturovos Albumina de Chocolate, Abacaxi, Piracanjuba Leite Desnatado, Président Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Wickbold Grão Sabor Integral Girassol e Castanha, Pullman Pão Integral Artesano. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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andreoddone's Gewichtsverlauf
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