Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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58 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1781 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 128,42g | Kohlh: 235,48g.
Frühstück: Каша овсяная, Сливы. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Омлет 4 риса булгур, Горбуша, Запеканка кабачковая 09.09. Abendessen: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Султан Макароны Отрубные, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Котлеты 23.09. Snacks/Sonstiges: Молсервис Биоряженка, Запеканка с вишней, Цикорий, Natige Молоко 2.5, Dr.Korner Карамельные. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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val200716's Gewichtsverlauf
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