|
comecei uma dieta junto com meu marido cortei pão e diminui muito as quantidades... ele continua comendo pão inclusive a noite e come bem mais q eu e perdeu mais peso q eu nas últimas semanas.... 😫 estacionei a balança...
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
1060 kcal
|
Fett: 59,15g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 45,05g.
Frühstück: Nozes Pecãs, Mamão Papaia. Mittagessen: Brottar Brotos de Alfafa, Milho Verde Cozido, Pimentão Amarelo, Tomates Cereja, Tomates, Merluza, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Picanha sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Nozes Pecãs, Ovo de Codorna. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mayarasevero's Gewichtsverlauf
|