|
Fs насчитал 1800, мне кажется это слишком много, питаюсь на 1000 максимум 1200, не наврежу ли я себе с таким питанием (придерживаюсь пп) ? Чувство сытости не присутствует вообще, но повышать боюсь..(
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
1250 kcal
|
Fett: 43,64g | Eiw: 47,69g | Kohlh: 165,68g.
Frühstück: Ого Мюсли Классические Фруктовые, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная, Добрый Сок Бодрый Микс, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Коровка из Кореновки Молоко Отборное. Mittagessen: Сыр Российский, Гренки Домашние, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Curtis Чай Зеленый, Простоквашино Сметана 15%, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Сырники Домашние. mehr...
|
|
 Kommentare
не бойтесь, фс правильно считает
27 Sep 18 vom Mitglied: elinasait
|
Мне фс вообще 2000 насчитал, но я тоже считаю, что это много для меня, кажется я обжираюсь...
27 Sep 18 vom Mitglied: HKristina
|
нормально FS считает, что бы не было чусва голода, что бы много приемов пищи было что бы рагознать метаболизм организма
27 Sep 18 vom Mitglied: Nadyshka260589
|
нет, если рассчитываете на долгий результат - худейте с ФС. Если от срыва к срыву - Ваш выбор. Кто худеет На норме - худеет жиром. Кто на гипернизких К - в первую очередь мышцами и волосами-суставами... Вы от чего избавиться хотите? То и выбирайте.
27 Sep 18 vom Mitglied: knopockalv
|
я думаю что ваша поддержка не меньше 1800-2000, а то и больше, так что повышайте без опаски. Попробуйте две недели на 1800 питаться и следите за весом, если в среднем за это время будет отвес, значит ваша поддержка еще выше. В любом случае за 14 дней не разжиреете, это невозможно.
27 Sep 18 vom Mitglied: zubarevaevgeniya
|
Мне FS насчитал 1900, но я даже до 1700 наесть не могу, не лезет в меня(
27 Sep 18 vom Mitglied: A.S.Menshikova
|
Большое всем спасибо за ответы!😘 Буду пробовать, а то я расстаралась с подсчётами...
27 Sep 18 vom Mitglied: HKristina
|
это мало. мне насчитал 1800. питаюсь на 1500-1300. но 1300 мне мало, 1500 в самый раз, вес постепенно идет на убыль.
27 Sep 18 vom Mitglied: Ренни
|
Спасибо всем за советы 💖 попробую немного повысить🦄
27 Sep 18 vom Mitglied: lltvnv
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|