Eliete Lima's Notizen, 27 Sep 18


Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
1168 kcal Fett: 39,52g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 137,55g.   Frühstück: Magro Açúcar Light com Stevia, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Batata Baroa, Alcatra, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vagem Cozida, Batata Doce Cozida. Abendessen: Pão Francês, Magro Açúcar Light com Stevia, Leite (Leite Integral), Heinz Ketchup, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Alface de Folha Verde, Tomates, Cebolas, Quaker Farelo de Aveia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Calabresa. Snacks/Sonstiges: Magro Açúcar Light com Stevia, Kefir de Leite. mehr...



     
 

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