|
OGNI VOLTA CHE ENTRO IN FS PER SCRIVERE COSA HO MANGIATO E GLI ALLENAMENTI FATTI, NON POSSO NON LEGGERVI!! I VOSTRI PENSIERI, I VOSTRI CONSIGLI E LE VOSTRE RICETTE MI ACCOMPAGNANO OGNI GIORNO! SIETE ORMAI UNA DROGA PER ME! UN SALUTO A TUTTI VOI!
Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
|
1239 kcal
|
Fett: 39,53g | Eiw: 80,42g | Kohlh: 147,93g.
Frühstück: Banana, Sojasun Yogurt Cereali e Frutta, Succo di Limone, Acqua del Rubinetto, Caffè (dalla Moca), Pancakes Proteici. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Pomodori Ciliegini, Selex Tonno all'olio di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Valsoia Yosoi Pesca e Maracuja, Melinda Mela Golden, Coop Crackers Integrali, Prugne, Doria Bucaneve (1). mehr...
|
|
1685 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Ciao Dario!! Direi abbastanza bene!! Anche se Venezia e' dura da vivere nel quotidiano; ma una splendida città come questa un risvolto "ni" lo deve pur avere!
In verità la scritta in MAIUSCOLO e' dovuta al Pc con cui lavoro... per comunicazioni interne... però probabilmente, mi sta cambiando la vista e, così mi fa più comodo!
28 Sep 18 vom Mitglied: RitaMargot
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RitaMargot's Gewichtsverlauf
|