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體脂43.7 M-3.4 F-20.4
No stool
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79,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1044 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 109,01g | Kohlh: 105,23g.
Frühstück: Costco 冷凍鱸魚, 義美 低脂鮮奶, 統一 切達起司貝果, 7-11 美式咖啡, 水煮蛋, 生菜. Abendessen: 金針菇, 香菇, 高麗菜, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yuzaamada's Gewichtsverlauf
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