|
🤓
|
76,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
|
1537 kcal
|
Fett: 78,41g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 143,25g.
Frühstück: Kurkku, HK Herkku Maksamakkara, Valio Arki Juusto, Kinkkuleikkeet, Vaasan Tummat Lounas Sämpylät. Mittagessen: Valio Vaahtoutuva Vaniljakastike, McDonald's Omenapiirakka, Rainbow Kotikalja, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Felix Suolakurkku, Silli, Atria Kevyt Punajuurisalaatti, Atria Perunasalaatti, Paistettu Peruna, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork, Helsingin Makkaratehdas Currywurst. Abendessen: Fazer Alku Sadonkorjuu Mysli, Kaslink Aito Kaurajuoma. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marinorsu's Gewichtsverlauf
|