Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
|
65,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
|
1105 kcal
|
Fett: 66,20g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 48,33g.
Mittagessen: Ciao Carb Pan Tostado Protobread, Max Protein Sirope Bombón Roche Flup 0%, Gadis Moras, Arándanos, Ordesa Aceite Acalorico, Frambuesas, Iswari Pepitas de Cacao, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Correcto, Noel Rollitos de Jamón Serrano y Queso Manchego, Pollo Rural Filete de Pechuga, Lechuga, Aguacate, Ordesa Aceite Acalorico. Abendessen: Kerrygold Mantequilla Pura con Sal, Prozis Lean Bread Carob, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|