Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1303 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 162,85g.
Frühstück: Snep Plus. Mittagessen: Mele Golden Delicious, Zuppa di Lenticchie. Abendessen: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Buondì Buondì al Cioccolato. Snacks/Sonstiges: Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Yogurt alla Frutta (Magro). mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
camminata - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Rita Boi's Gewichtsverlauf
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