Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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55,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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842 kcal
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Fett: 25,84g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 109,13g.
Frühstück: Jamón de Pavo (Cocido), Colun Quesillo, Costa Galletas de Soda Light, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Colun Leche Semi Descremada, Vivo Avena Instantánea, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Repollo, Lechuga, Patatas Fritas, Arvejas, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Costa Galletas de Soda Light, Colun Quesillo. mehr...
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konstantes Gewicht
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