Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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108,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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2039 kcal
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Fett: 31,18g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 348,51g.
Frühstück: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Рафинад, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты, Био Баланс Кефир 1%. Abendessen: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Био Баланс Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Чай, Чай с Сахаром. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Smarto911's Gewichtsverlauf
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