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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1232 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 63,23g | Kohlh: 149,34g.
Frühstück: Magro Açúcar Light com Stevia, Leite (Leite Integral), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Berinjela Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Verde, Tomates, Batata Doce Cozida. Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Magro Açúcar Light com Stevia, Pão Francês, Tomates, Alface de Folha Verde, Kefir de Leite, Leite (Leite Integral). Snacks/Sonstiges: Muffato Bolo Simples de Amendoim, Risoles de Carne, Torta de Legumes, Leite (Leite Integral). mehr...
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 Kommentare
Que prato de comida lindo. Colorido e saudável, do jeitinho que eu gosto. hummmm
28 Sep 18 vom Mitglied: Roberta Ceschini
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28 Sep 18 vom Mitglied: Lucyana10
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Lindo prato e bem saudável!
28 Sep 18 vom Mitglied: K_mickey
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28 Sep 18 vom Mitglied: Auspiciosa
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28 Sep 18 vom Mitglied: Drika Bettini
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