|
Após 20 dias e alguns deslizes por bons motivos (tipo: casamento da filha, niver da esposa) voltou a cair! LC max 50g, JI 16h! Cetose 0,4 mmol/L! Hj retorno para academia! Vamos focar! Ah! Faltou falar que estou comemorando muito! Menor peso de 2018!
|
74,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|