Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1338 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 114,23g | Kohlh: 99,64g.
Frühstück: Пирятин Сыр Король Сыров, Хлебец. Mittagessen: Булгур (Вареный), Жареное Яйцо, Куриное Филе на Пару. Abendessen: Изюм, Ромол Ряженка ,5%, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Активиа Бифидойогурт Персик-Мюсли, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Вперёд- вперёд , не сдаваться!!! 💪💪💪
28 Sep 18 vom Mitglied: tinkawear
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