|
Breakfasting buah plum 1 sama energen oatmilk nya 2 bungkus.. langsung deehh..
Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
|
906 kcal
|
Fett: 36,67g | Eiw: 57,82g | Kohlh: 127,76g.
Frühstück: Energen Oat Milk Mix Berries, Plum. Mittagessen: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Telur Rebus, Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Buncis, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Indomaret Kacang Koro, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mehr...
|
|
1537 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|