Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
|
92,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
|
2722 kcal
|
Fett: 90,20g | Eiw: 131,21g | Kohlh: 361,74g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Вареное Яйцо, Рыбий Жир из Печени Трески, Сладкий Красный Перец, Сыр Гауда. Mittagessen: Мартин Семечки, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, 365 Льняное Масло. Abendessen: Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Маг Хлеб, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью , Курага, Савушкин Творог Хуторок 1%. Snacks/Sonstiges: Банан, Банан, Сушки, Яблоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1694997's Gewichtsverlauf
|