Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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91,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1511 kcal
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Fett: 79,45g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 150,35g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Abendessen: Bal, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Elma, Kırmızı Lahana. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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