Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1793 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 131,99g | Kohlh: 234,40g.
Frühstück: Мёд, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Ленивые вареники. Mittagessen: Лента Тунец Натуральный, Козий Сыр (Полумягкий), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Красное Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Sonstiges: Сушки, Активия Йогурт Натуральный, Яблоко Зеленое, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. mehr...
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489 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Kochen - 3 Stunden, Samsung Health - 20 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Niki3093's Gewichtsverlauf
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