Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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66,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1129 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 69,22g | Kohlh: 69,62g.
Frühstück: Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Kilomysli Mysli, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti. Mittagessen: Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty), Valkoviini, Mutti Polpa Tomaattimurska, Kuha. Abendessen: Punaviini, Pestokastike, Pirkka Mozzarella 19%, Vihersalaatti, Pirkka Parman Kinkku. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Kävely - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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